シニアストレッチ

α波のオルゴールを聞きながら、身体を整えるストレッチや骨盤矯正のストレッチを行い、自律神経のバランス回復やストレス解消、肩こりや腰痛、
むくみを解消していきます。
自分の心と身体をリセットできるクラスです。

久留米（土）　三潴（木）