シニアストレッチ α波のオルゴールを聞きながら、身体を整えるストレッチや骨盤矯正のストレッチを行い、自律神経のバランス回復やストレス解消、肩こりや腰痛、 むくみを解消していきます。 自分の心と身体をリセットできるクラスです。 久留米(土) 三潴(木)